टाइफाइड की है प्रॉब्लम तो इन टिप्स को अपनाना है सबसे जरूरी

नई दिल्लीः बदलते मौसम में अक्सर फ्लू और टाइफाइड की समस्या ज्यादा होती है। टाइफाइड में व्यक्ति को तेज बुखार होने का सामना करना पड़ता है। इसके साथ ही  व्यक्ति को उल्टी, थकान और चक्कर आना इसके साफ लक्षण हैं। टाइफाइड में बुखार शाम को अधिक बढ़ता है। इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। 

लक्षण

- तेज बुखार रहना कभी-कभी पीड़ित दिन में सही रहता है मगर रात के समय में तेज फीवर हो जाता है। 

- हमेशा शरीर में सुस्ती और थकान फील होती है।

- बॉडी में दर्द रहता है। 

- पेट से संबंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता है।

- भूख न के बराबर लगती है। 

- बॉडी पर लाल रंग के निशान पड़ने लगते है। 

बचाव

- बुखार के होने पर जल्द ही डॉक्टर से संपर्क करें। उनके द्वारा दी गई एंटीबायोटिक्स दवाइयों का कहें अनुसार सेवन करें।

- हर बार पानी उबाल कर ही पिएं।

- बाहर की जगह घर का खाना खाएं। इसके साथ ध्यान रखें खाना पूरी तरह से पका हुआ हो।

- ताजा खाना खाएं।

- बुखार को जल्दी ठीक करने के लिए नॉनवेज से परहेज रख शाकाहारी भोजन का सेवन करें।

- फलों, सब्जियों को अच्छे से धोकर इस्तेमाल करें।

- घर की साफ-सफाई का खास ध्यान रखें।

- जिसे टाइफाइड है उसे एक अलग कमरे में रहना चाहिए। 

- खाने में ओमेगा 3 फैटी फूड्स जैसे कि अखरोट, बादाम, काजू, पिस्ता आदि नट्स को खाएं। 

- पूरी तरह आराम लें।